10 hábitos diarios que mejorarán tu vida

1. Sintoniza con tu cuerpo al despertar Antes de salir de la cama y empezar el día, pon atención e intenta entender qué está pasando en tu cuerpo; tu cabeza, tu cuello, espalda, piernas, brazos… ¿Hay algo que te duela, algo rígido, estás de maravilla? Aprovecha para estirar las extremidades y tronco para trabajar la flexibilidad. Todo en menos de 2 minutos. 2. Bebe agua … Continue reading 10 hábitos diarios que mejorarán tu vida

Trámites administrativos tras el nacimiento de un bebé

Hace unos meses dimos la bienvenida a la nueva miembro de nuestra familia. Estamos felices no, lo siguiente, aunque a veces estamos desamiado ocupados como para darnos cuenta. Una de las cosas más asombrosas y que nadie te explica sobre traer al mundo a una persona, es el montón de burocracia que esto conlleva. Si no tienes bastante con la lactancia, la deprivación de sueño, … Continue reading Trámites administrativos tras el nacimiento de un bebé