El otro día estaba estudiando en la biblioteca un poco de miscelània médica del manual de la Academia AMIR, sobre salud pública, concretamente, cuando di con estas tablas que me dieron que pensar.

Evidentemente, subrayado en verde, me sorprendió el suicidio. ¿Tan jóvenes y suicidándose? Teníamos un profesor de psiquitría en la uni que decía que los jóvenes son los más vulnerables y los que más necesitarían ir al psiquiatra, porque sus vidas no están definidas, viven en la indecisión. Yo solo pienso que esto esta incrementando. ¿Tasa de paro juvenil en España? Por las nubes…

No me sorprendería que ocultaran tasas de suicidios, aunque prefiero pensar que está lleno de jóvenes valientes y determinados a buscar un futuro mejor, tant sí com no.

¡Ah! ¿Pero entonces tener un estilo de vida saludable no es una tontería? No!  No es una chorrada. Si se pusieran más recursos en ‘educar’ a la población para tener una vida más saludable, detectar problemas, hacerles más partícipes en el mantenimiento de su salud, tendría un efecto en la morbilidad y mortalidad de nuestra sociedad. Lo tendría.

A efectos prácticos, lo que estaría bien que una persona supiera: qué es una dieta equilibrada, diferentes tipos de alimentos y sus propiedades, ejercicio físico adaptado por edad y condición, nociones básicas de los problemas de salud y uso los fármacos más comunes, estructura básica del sistema de salud…

El otro día hablabamos, que hoy en día comer bien es cuestión de fuerza de voluntad, porque en una cultura donde tenemos comida de sobras, en todos lados y a todas horas, uno puede, sin querer, convertirse en un cerdo en fase de engorde y acabar hasta reventar.

Pero en fin, “a todo cerdo le llega su San Martín.” (rodolí)

Y aquí va otro:

“Poca cama, poco plato y mucha suela de zapato”

London-Windsor, most of the time by the canal.

I discovered this site, The Grand Union Canal Holiday Guide. Wouldn’t mind getting lost on some of these beautiful waterways. Sounds like a weekend plan. 🙂

HAPPY MONDAY! 🙂